骨密度

骨密度とは、

年齢を加えるほど、低下するものなんだそうです。

それは、全身的なものなんだそうです。

顔の骨密度も、いっしょに減少。

そのために、顔をささえている骨が、萎縮してしまって、
上に乗っている筋肉や、皮膚、脂肪が、
だんだんと下に垂れ下がっていってしまうものなんだそうです。

ツ、ツライ。

タグ：骨密度 とは

ベネクス

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ベネクスのリカバリーウエアが、いいらしいですね。
ちょっとお高めなんですが。
繊維に仕込まれた特殊な鉱物が、
肌から、お休みなさいの合図を送ってくれるんだとか。

もう、他のリラックスウエアには、戻れなくなるんだとか。

こちら⇒ベネクス リカバリーウエア

タグ：リカバリーウエア ベネクス

チョコレート

チョコレートを食べると、いい腸内細菌が育ってくれるんだそうです。

おお、それは、いいこと聞いた。

明日からチョコ食べよう♪

中でも、ダーク系のチョコレートがいいんだそうです。

こちら⇒チョコレート

タグ：チョコレート 腸内細菌

免疫力アップ

免疫力アップのための最強フードとは？

緑茶、唐辛子、生姜、きのこ、サツマイモ、イチジク。

そうなんだ。

以外に、手の届きやすい食材ばかりですね。

そういえば、乳酸菌とかも、そうだよね。

骨粗鬆症

骨粗鬆症予防にミカンがいいらしい。

みかんを毎日4個食べていると、

そうでない人より、90％以上のリスク軽減になるらしい。

日本の冬は、こたつでみかん。

この伝統を、絶やしては、いけないのですね。

チシャトウ

チシャトウという中国原産の野菜に、アレルギー性鼻炎の抑制効果！

まだ、マウスに対する実験での有効性が証明されたところの様子。

でも、大きな優位差が、現れたということで、いずれこのチシャトウという

野菜に注目が集まる可能性がある。

実際に中国では、いためものとして、食しているとのことなので

食べれば効果があるとなれば、取り合いになるかも・・・

ご家庭の おせち にもう一品　ちしゃとう西京漬　1パック（5ヶ入り）

タグ：チシャトウ アレルギー性鼻炎 抑制